Gerincbántalmak
Gerincbántalmak megjelenésének több oka is lehet. Örökletes tényezők is szerepet játszhatnak, de nagyban befolyásolja az életvitelünk is (táplálkozás, káros életmód, mozgásszegény életvitel). Idősebb korban a csontritkulás okoz jelentős gondot a gerincoszlopnak.
Megelőzés eszközei:
- helyes táplálkozás
- gerinckímélő mozgás (úszás, gyógytorna, jóga, pilates)
- helyes testtartás elsajátítása és gyakorlása
- ülőmunka esetén gerinckímélő üléspozíció alkalmazása
Ha már kialakult a panasz, a kezelési lehetőségek:
- gyógyszeres kezelés
- fizioterápia (gyógytorna, masszázs, fürdő terápia, stb.)
- műtét
Néhány gyakori gerincpanasz:
- gerincferdülés (több változat)
- csigolykopás
- Bechterew-kór: autoimmun gyulladásos gerincbetegség
- porckorongsérv
- gerincsérv
- Scheruermann-kór: csigolyák csontosodási zavara
- gerinccsatorna szűkület
- csontritkulás
- csigolyív-szakadás, csigolyaív-csuszamlás
Gyógytorna terápiák:
Oldalak
